Tortitas de verdura con aguacate

Tortitas de verdura con aguacate
Tortitas de verdura con aguacate
Tortitas de verdura con aguacate

Porciones

6

Preparación

45 min

Dificultad

Media

Información nutricional

1 porción

Kilocalorias

362.72 kcal

Proteínas

49.03 g

Carbohidratos

46.88 g

Azúcares

3.48 g

Nota: Los valores son aproximados y pueden variar dependiendo de la marca y el tamaño de los ingredientes utilizados.

Descripción

Tortitas de verdura con aguacate

Ingredientes

Pasos

1

Descongelar los floretes de brócoli y coliflor y picarlos.

2

Picar el chile serrano sin semilla.

3

Mezclar harina, sal, polvo para hornear, paprika, chile picadito, perejil, huevo y leche. Agregar las verduras. Tenemos que lograr una masa húmeda pero sin exceso de líquido, en caso de que no este así agregar un poco mas de harina.

3

Mezclar harina, sal, royal, paprika, chile picadito, perejil, huevo y leche. Agregar las verduras. Tenemos que lograr una masa húmeda pero sin exceso de líquido, en caso de que no este así agregar un poco mas de harina.

4

Colocar sobre un plato extendido harina o amaranto natural para empanizarlo.

5

Calentar aceite para dorarlos en un sarten a fuego bajo.

6

Formar bolitas y aplastarlas un poco, pasarlas por harina y freír.

7

Retirar y dejar sobre papel absorbente para quitar exceso de grasa.

8

Para el topping picar al aguacate, mezclar con el resto de ingredientes.

9

Servir los patties o tortitas con el aderezo encima o a un lado. Se puede acompañar con ensalada de arúgula o lechugas de temporada.